リボベジの小ねぎは、お味噌汁に。【5月19日:今日のごはん】
久々のコンビニパン。【5月18日:今日のごはん】
女子日って…②
生駒山上遊園地
管理栄養士が教える!炭酸水で痩せ体質になる方法とは?
ダイエットは終了
本日は 嫁と 印旛沼走ってきましたよ(^。^)
【糖質制限】頭フワフワで寒くて元気が出ないと思ったら…?
よくある『痩せるためにやった〇〇なこと』という記事
健康診断の結果
ホメオスタシスって何だろう?
便秘記録更新💧断酒359日目のダイエット食事記録
忙しい一日:合気道の稽古と雑草取り、AI画像の公開【5月19日】
予定もないいつもの休日
忙しい一日:合気道の稽古と雑草取り、AI画像の公開【5月19日】
【バゲット】やっぱりぺしゃんこに…5歳児姫の初大会と王子の試合結果は。。。
T-1リーグ戦・初日
新琴似・新川教室 札幌市北区空手
宮の沢教室 八軒教室 麻生教室 札幌市空手
基本的な礼儀
発寒教室 札幌市西区空手
この目に見えない世界での闘い・・・
「空手の型☆」は、やっぱり超〜!深い☆・・・「草書体」のよーな型☆を目指して!今日も型☆を練り込むゾ♪
護身技
手稲教室 札幌市手稲区空手
一つ一つの技を丁寧に
西町教室 札幌市西区空手
空手の型 スパニッシュオムレツ 萬珍楼の海老焼売と肉焼売
笑顔満開☆のアイキ♡の稽古♪・・・やっぱり、笑いながら♪稽古をするのが、一番!楽しい〜♪
星置・明日風教室 札幌市手稲区空手
丹田を意識する方法
【なぜかテレビで報道されない】これが世の中の本当の姿です。🎬🎞️エイリアン:コヴェナント (吹替版)🫨3 日間の週末 (スリラー)
空手における「丹田」の重要性と鍛え方
丹田とお尻の穴
仙骨と第2の脳に繋がり、自分を生きる
8月の新月の日は丹田を意識
丹田を鍛える
なかなかリラックスするのが難しい人へおすすめの呼吸法
”完全な変成意識に入った体験!” 口蓋筋と子宮と迷走神経と
赤いパンツは、いいパンツ、強いぞぅ~♪・・・つうことで~
裸足で雨の街歩いてみる
姿勢と人格
【ダイソー】念願の吹き玉吹いてみたら楽しすぎた件!!ぷひょ~プカプカ♫【祝100回】
カサハラ式フットケア四回目 痛みを紛らすストレッチと腸マッサージ
#706 本レビュー『歴史街道 令和6年6月号』の感想
No.004【中国史の運命を決定した、殷周革命と劉邦の即位】百九十五
ヨウランと延烏郎(推測)SEEDキラ・ヤマトはキム・ヤマト(金首露王の大和の意)再
過去の井戸が現代の庭にー大里環濠集落の忘れられた遺産ー
義就の反乱ー大和を制圧した畠山義就の戦術と影響ー
No.004【中国史の運命を決定した、殷周革命と劉邦の即位】百九十四
#703 2024年5月の購入本の第2弾 4冊
#704 ”七日関白”藤原道兼 from『大鏡』 ~『光る君へ』を楽しむため
トップエリートの信念が日本を滅ぼす
No.004【中国史の運命を決定した、殷周革命と劉邦の即位】百九十参
ブルボン チョコリエール
国宝級がズラリ✨刀剣ワールド
エルトゥールル号の遭難
狛城の運命ー畠山義就の戦略と南山城地域の制圧ー
1~3 .改 茜さす 3p目更新しました(黒田チカ氏を詠んで:日本初の女性化学者にして帝国大学に入学した最初の女性)俳句
#706 本レビュー『歴史街道 令和6年6月号』の感想
生きることは、学ぶこと
「NHK大河ドラマ『光る君へ』が面白くないわけがない」~今さら大河、今から大河①
光る君へ 20回目 追記あり
今夜の放送を見る前に
平安京の内裏跡(28) 検非違使庁址~平安宮主水司跡
大河ドラマ「光る君へ」‐20
5月19日
【光る君へ】#19 まひろの活躍を引き出す清少納言(ききょう)、権力者デビューの颯爽道長もまひろに応える
ものが違う道長と伊周
玉鬘を祀る「源氏物語」ゆかりの玉鬘神社
佐々木蔵之介さんのご実家・佐々木酒造、さらに楽しめる魅力5選と、じっくり見たい方へおすすめのイベントご紹介♪
#702 レビュー 『源氏物語あさきゆめみし 1』大和和紀
#703 2024年5月の購入本の第2弾 4冊
#704 ”七日関白”藤原道兼 from『大鏡』 ~『光る君へ』を楽しむため
遠い遠い視線【短編ホラー小説】
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進化史②【歴史を勉強すると怪奇話に?】
或る農村を夢に見る【短編怪奇小説】
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夢と現の間にて【短編小説】
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通称ナンバーマン【短編怪奇小説】
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